О безопасности на воде

Настоятельно рекомендуем быть предельно осторожными, не подвергать свою жизнь опасности и соблюдать следующие правила при отдыхе на водных объектах:

• выбирайте только оборудованные пляжи;
• не ныряйте в незнакомых местах;
• не заплывайте далеко и не плывите против течения;
• не подплывайте к маломерным судам и другим плавсредствам;
• не прыгайте в воду с катеров, лодок, причалов, а также сооружений, не приспособленных для этих целей;
• не заходите в воду в состоянии алкогольного опьянения;
• не оставляйте детей без присмотра;
• если у вас есть проблемы с сосудами - дождитесь, когда вода прогреется хотя бы до +19°.

При судороге сделайте глубокий вдох, погрузитесь вертикально в воду с головой, выпрямите ноги, осуществите захват руками больших пальцев ног и сильно потяните на себя. Устранив судороги, нужно плыть к берегу, поскольку они могут охватить мышцы снова. Если судороги ног не удалось ликвидировать, нужно лечь на спину и плыть к берегу, работая руками. Если поражены руки, то работать нужно ногами.

Не подвергайте свою жизнь и жизнь своих детей риску!

Если вы стали участником или свидетелем трагедии, несчастного случая или оказались в непростой ситуации звоните в Службу спасения "112".