Размер шрифта:
Цвет сайта:
Изображение:
 
 
+7(4742) 37-04-41
+7(4742) 33-40-57
398042, г.Липецк, переулок Рылеева, 30А
" Не нужно лишний раз повторять, что все, что связано
с безопасностью человека, всегда было и навсегда
останется одним из основных приоритетов в
деятельности государства".
В.В. ПУТИН
МУНИЦИПАЛЬНОЕ КАЗЕННОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «Управление по делам гражданской обороны и чрезвычайным ситуациям г. Липецка»
Задать вопрос начальнику
ЕДИНАЯ СЛУЖБА СПАСЕНИЯ - 112, ОПЕРАТИВНЫЙ ДЕЖУРНЫЙ ЕДИНОЙ ДЕЖУРНО-ДИСПЕТЧЕРСКОЙ СЛУЖБЫ 33-40-48
 

Разделы

 Управление 
 Безопасный город 
 ЕДДС 
 Гражданская защита 
 Курсы гражданской обороны 
 Аварийно-спасательный отряд 
 Народные дружины 
 Полезная информация 
 Пресс-служба 
 Справочник экстренных служб 

Дипломы

Диплом 1
Диплом 2
[ Все дипломы >> ]

 

Аномальная жара. Рекомендации по мерам безопасности

главная страница>Новости>Аномальная жара. Рекомендации по мерам безопасности 
2020-07-03

По данным Липецкого областного центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, в Липецкой области ожидается опасное метеорологическое явление: аномально жаркая погода со среднесуточными температурами воздуха на 7-8 градусов выше средних многолетних значений.

Управление по делам ГО и ЧС просит липчан быть внимательнее к своему здоровью и самочувствию, а также напоминает несколько простых правил, которые помогут избежать последствий жары:

-  носите легкую, свободную одежду из натуральных тканей, не забывайте про головные уборы и солнцезащитные очки, используйте солнцезащитную косметику;

 - не выходите на улицу без особой необходимости, особенно в период максимальной солнечной активности (с 11 до 17 часов);

 - употребляйте большое количество жидкости. Предпочтение следует отдавать минеральной воде, которая не только утоляет жажду, но и поддерживает водно-солевой баланс в организме. Также хорошо употреблять чай, морс, молочно-кислые и витаминизированные напитки, отвары из сухофруктов. Воздержитесь от употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, кофеина;

- исключите употребление энергетических и алкогольных напитков;

- есть необходимо лёгкую пищу: овощи, фрукты, отварную рыбу и курицу,   холодные супы и   окрошки. Желательно полностью отказаться от жирных, жареных и сладких блюд;

- в  жаркую погоду необходимо снизить  или исключить физические нагрузки (дачные работы, длительные прогулки, физические упражнения);

- в течение дня, по возможности, принимайте водные процедуры (прохладный душ, холодные компрессы, обтирания).

Будьте внимательны и следите за детьми. Детский организм особо чувствителен к повышенной температуре окружающей среды. Не разрешайте детям находиться в жаркую погоду на солнце. Ни на минуту не оставляйте их без присмотра на улице, в автомобиле, а также во время пребывания у водоемов.

 





 
Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика
Поделиться: